Medytacja
Medytacja
Medytacja to zrelaksowanie ciała poprzez skupienie i utrzymanie tego skupienia. Medytacja to skupienie się na tej rzeczy, przy której organizm wypoczywa, nie myśli o problemach i nie powoduje stresu. Medytacja daje czas na rozluźnienie i odzyskanie siły, które utraciliśmy z powodu stresu oraz aktywności fizycznej bądź umysłowej. Medytacja jest metodą relaksacji. Obiektem koncentracji może być oddychanie, obiekt, dźwięk lub coś wyobrażonego. Musimy pozostać w pozycji, która będzie dla nas wygodna przez dłuższy okres czasu.
Specjaliści radzą
MEDserwis polecaMedytacja
Aktualności
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
Podyplomowa Szkoła Medycyny Estetycznej PTL w Warszawie ogłasza nabór na rok 2025/2026 więcej
LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Nowości ze świata medycyny
Kelo-cote® skuteczny preparat na blizny i ich usuwanie
więcej
Kompendium wiedzy – co trzeba wiedzieć o stożku rogówki?
więcej
Nie traktuj ŻYLAKÓW po macoszemu!
więcej
Jak walczyć z bliznami po zabiegach chirurgicznych?
więcej
Stomatolodzy – innowacyjne metody leczenia
więcej
Czy wiesz, że...
Bolesne współżycie po porodzie – przyczyny i jak może pomóc fizjoterapia uroginekologiczna?
więcej
Indica vs. Sativa – różnice w zastosowaniu medycznym i działaniu terapeutycznym
więcej
Nowoczesne protezy kończyn – jak powstają i co je wyróżnia?
więcej
Laserowa plastyka powiek - nowoczesna alternatywa dla skalpela
więcej
Niewidoczne nakładki ortodontyczne vs. tradycyjny aparat – co wybrać?
więcej
Ewolucja gier zespołowych i rozwój futbolu
więcej
Status prawny wybranych instrumentów cyfrowych
więcej
Poznaj Małopolskie Centrum Zdrowia w Krakowie
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl